Yoga inzetten binnen je coachingspraktijk

Inhoud

Tijdens deze bijscholingsdag ontdek je hoe yoga, ademwerk en lichaamsbewustzijn op een toegankelijke manier kunnen bijdragen aan coaching en begeleiding. Je werkt met eenvoudige, direct toepasbare oefeningen rond ademhaling, beweging, ontspanning en aanwezigheid.

Daarnaast verken je hoe creatieve methodieken zoals visualisatie, intuïtief werken, beeldtaal en reflectieve opdrachten het lichaamsgerichte werken verdiepen. Zo leer je cliënten niet alleen cognitief te laten reflecteren, maar ook lichamelijk te laten ervaren en doorvoelen.

Er is bijzondere aandacht voor:

• veiligheid en afstemming binnen lichaamsgericht werken
• het begeleiden van vertraging, ontspanning en bewustwording
• het verbinden van gesprek, creativiteit en ervaring
• het vertalen van oefeningen naar je eigen professionele context

Programma

Deze dag is sterk ervaringsgericht opgebouwd. Je neemt zelf actief deel aan de oefeningen en reflecteert tegelijk op hoe je deze methodieken kan inzetten in jouw praktijk als coach, begeleider of groepswerker.

We werken in een afwisseling van praktijk, uitwisseling en reflectie in een veilige en inspirerende leeromgeving.

Voor deze bijscholing raden we aan om comfortabele kledij te dragen die voldoende bewegingsvrijheid biedt en tegen een stootje kan, aangezien we tijdens de sessies ook met creatieve en praktische werkvormen aan de slag gaan.

Onder meer aan bod:

• zachte yogaoefeningen en eenvoudige bewegingsreeksen
• ademhalingsoefeningen en technieken rond regulatie
• creatieve en visuele werkvormen
• individuele reflectie en uitwisseling in groep
• vertaling naar concrete toepassingen in je eigen praktijk

Doorheen de dag krijg je ruimte om:

• te vertragen
• te experimenteren
• stil te staan bij je eigen begeleidersstijl
• inspiratie op te doen voor je eigen sessies en trajecten

Na deze bijscholingsdag:

• beschik je over concrete yoga- en ademhalingsoefeningen die je kan inzetten in coaching en begeleiding
• kan je lichaamsgerichte en creatieve werkvormen integreren in je eigen praktijk
• heb je inspiratie om een eigen sessie-opbouw of traject vorm te geven
• werk je met meer vertrouwen en afstemming vanuit zowel lichaam als verbeelding

Doelgroep

Deze bijscholing richt zich op:

• creatieve coaches
• therapeuten en begeleiders
• loopbaanbegeleiders
• lichaamsgerichte of holistische coaches
• yogadocenten die creatiever of coachend willen werken
• hulpverleners die op zoek zijn naar ervaringsgerichte tools

Je hoeft geen uitgebreide yoga-ervaring te hebben. Een open houding en interesse in lichaamsgericht en creatief werken volstaan.

Lesgever

Veerle De Schrijver is sociaal werker, creatief coach, fotograaf en master in kunsteducatie. Ze heeft meer dan 20 jaar ervaring in het werken rond creativiteit, lichaamswerk en welzijn binnen onderwijs, kunsteducatie en coaching, en is verbonden aan o.a. het postgraduaat Creatief Coachen.

Ze werkte mee aan uiteenlopende artistieke en sociaal-artistieke projecten, waaronder Platform-K (inclusief dansgezelschap), Un-boxed (kunst en dementie) en participatieve fotografietrajecten zoals Humans of Drongen en fotografiekampen binnen Kamer-A. Daarnaast ontwikkelde ze empowerende fotografieprojecten en eigen artistiek werk.

Veerle is ook actief in verschillende werkgroepen rond kunst en samenleving (o.a. kunst op verwijzing, erfgoed en welzijn, participatie in musea) en betrokken bij onderzoek naar duurzame participatie binnen musea en visuele dialoogmethoden voor multiperspectiviteit.

Kostprijs

180 EUR