Personal & Small Group training campus Watersportbaan Gent

Heb je een sedentaire job? Heb je zin om meer te bewegen?

Dan is het programma beweegcoach iets voor jou! Je kan kiezen tussen een pakket Small Group Training of Personal Training, respectievelijk met een kleine groep deelnemers (max. 6) of individueel. Beide pakketten bestaan uit onderstaande onderdelen:

• Aan de hand van een houdingsanalyse en lichaamstesten stellen we een programma op voor 2 maanden.
• Persoonlijke opvolging door onze student-trainers doorheen de volledige periode.
• Gedurende 8 weken krijg je twee keer per week trainingen in de top uitgeruste fitnesszaal van campus Watersportbaan.
  
• Screening tijdens de eerste sessie.

De trainingsreeksen worden in overleg met de trainer en deelnemers georganiseerd.

Begeleiding gebeurt door studenten 3e jaar Bachelor Lichamelijke Opvoeding en Bewegingsrecreatie, onder coaching van AHS-sportevents.