Studenten & medewerkers

Aanbod

Meld je aan en ontdek de events die voor jou van toepassing zijn.

Aanmelden

Overzicht evenementen

mei 2025

Innerlijke (on)rust (traject NL)

Innerlijke rust vinden is soms moeilijk. Wat doe je met een hoofd waar je moeilijk de off-knop van vindt? Wat met stress? Waar in ons lichaam bevindt deze onrust zich?
Dit is een coachingstraject van 7 sessies, telkens om 15u30 tot 17u, op maandag 5, 12, 19, 26 mei en 2, 9 en 23 juni. Passen deze data niet voor jou? Er zal nog een tweede traject innerlijke onrust...
maandag 5 mei 2025 15:30-17:00
maandag 12 mei 2025 15:30-17:00
maandag 19 mei 2025 15:30-17:00
maandag 26 mei 2025 15:30-17:00
maandag 2 juni 2025 15:30-17:00
maandag 9 juni 2025 15:30-17:00
maandag 23 juni 2025 15:30-17:00
medewerkers
studenten
Stuvo Mentaal welzijn
Broeinest
DELEN
MEER LEZEN

Hoe weet ik wat ik écht wil? (traject NL)

Keuzestress? Een twijfelaar? Veel innerlijke druk? Hoe wil jij leven? Hoe wil jij in het leven staan? Overvalt je soms dat knagend gevoel: ‘Is dit wel wat ik echt wil?'
Het leven gaat snel vooruit. Iedereen heeft het druk, je grijpt de kansen die je krijgt en je maakt keuzes die je verdere levensloop drastisch beïnvloeden. Toch overvalt je soms dat knagend...
maandag 5 mei 2025 12:30-14:00
maandag 12 mei 2025 12:30-14:00
maandag 19 mei 2025 12:30-14:00
maandag 26 mei 2025 12:30-14:00
maandag 2 juni 2025 12:30-14:00
maandag 9 juni 2025 12:30-14:00
maandag 23 juni 2025 12:30-14:00
medewerkers
studenten
Stuvo Mentaal welzijn
Broeinest
DELEN
MEER LEZEN

Study smash: Jouw sleutel tot examensucces (online workshop)

De examens komen eraan en nu zijn een goede planning en effectieve studiemethode meer dan ooit van belang. Wij stomen je graag klaar voor deze periode! In deze sessie gaan we samen aan de slag om de examens zo goed als het kan te smashen:
De examens komen eraan en nu zijn een goede planning en effectieve studiemethode meer dan ooit van belang. Wij stomen je graag klaar voor deze periode!In deze sessie gaan we samen aan de slag om de...
dinsdag 13 mei 2025 18:30-20:00
medewerkers
studenten
Stuvo Mentaal welzijn
online
DELEN
MEER LEZEN

Ont-moeting-Zelfzorg tijdens de blok (fysieke sessie)

fysieke sessie Deze sessie vindt plaats tijdens de examens omdat nét dan het deugd kan doen om een duwtje in je rug te krijgen en iets leuks, rustgevends en deugddoend ingepland te hebben staan.
Als jij jou even wat minder voelt: wat heb jij nodig om je weer wat jezelf te voelen? Hoe kan jij wat sterker voor jezelf zorgen, zodat je meer positieve energie kan opbouwen? Wat kan jij voor jezelf...
donderdag 15 mei 2025 17:30-19:30
medewerkers
studenten
Stuvo Mentaal welzijn
Broeinest
DELEN
MEER LEZEN

(VOLZET)Mindfulness (online traject 5 sessies)

Dit traject van 5 sessies combineert eenvoudige mindfulness meditatietechnieken en educatie over het hanteren van stress, negatieve emoties, piekeren en gezondheidsklachten.
Mindfulness betekent aanwezig en opmerkzaam zijn voor wat er omgaat in het huidige moment, op een niet-oordelende, niet reactieve manier. In diverse aandachts- en bewegingsoefeningen (o.a. lichte...
woensdag 23 april 2025 17:30-19:30
woensdag 30 april 2025 17:30-19:30
woensdag 7 mei 2025 17:30-19:30
woensdag 21 mei 2025 17:30-19:30
woensdag 28 mei 2025 17:30-19:30
externen
medewerkers
studenten
Stuvo Mentaal welzijn
online
DELEN
MEER LEZEN

Wake up call! Geef jezelf een motivatieboost cadeau! (online)

Heb je een motivatieboost nodig? Ontdek hoe het anders kan! Verhoog je efficiëntie, levensenthousiasme en kracht. 1 online sessie
Locatie: OnlineIs je ritme soms ook volledig weg? Stel je schoolse taken vaak uit? Stel je het blokken vaak uit? Heb je een ideale, rustgevende blokpauze nodig? Heb je een motivatieboost nodig?...
donderdag 22 mei 2025 10:30-11:30
medewerkers
studenten
Stuvo Mentaal welzijn
online
DELEN
MEER LEZEN

Volg de teamsgroep 'uitstelgedrag overwinnen'

Procrastinators Unite! (tomorrow 😉)
Merk je dat je goede voornemens om op tijd te studeren steeds uitmonden in een last-minute race tegen de klok? Verloren uren die onopgemerkt voorbijgaan... En die stress en schaamte omdat het wéér...
maandag 31 maart 2025 18:00-19:00
woensdag 30 april 2025 18:00-19:00
maandag 26 mei 2025 18:00-19:00
externen
medewerkers
studenten
groepsaanbod Stuvo, Mentaal Welzijn, stuvo
Stuvo Mentaal welzijn
Online Microsoft Team meeting
DELEN
MEER LEZEN