Omgaan met piekeren (blended traject)

Voel jij je soms ook verloren en gevangen in je gedachten? Maak je keuzes die niet echt overeenkomen met wat je diep van binnen wilt? Word je tegen gehouden door al die 'maars...' en 'wat als...?' als je actie wilt ondernemen in de richting van wat je echt waardevol vindt? Deze gedachten, die soms gepaard gaan met intense emoties en zelfs lichamelijke klachten, kunnen studenten van hun eigenlijke koers afleiden.

Dit traject kan je helpen je eigen unieke en belangrijke weg te (her)ontdekken en op koers te blijven op momenten dat het moeilijker gaat.

Wat kan je van ons/ de workshop verwachten?

In dit traject bekijken we piekeren vanuit een ruim perspectief.

We onderzoeken:

- Welke eigen weg je graag zou (her)ontdekken

- Op welke manier piekergedachten deze weg op dit moment verhinderen

- Welke vaardigheden je nodig hebt om door te gaan op jouw eigen weg

- Hoe je op koers kan blijven, ook als het moeilijk gaat

Data: 28/04 (fysiek), 5/05, 12/05, 19/05, 26/05
Locatie: Centrum Gent (de exacte locatie wordt nog doorgegeven)
Doelgroep: Alle Gentse studenten
Workshopgever: Leentje Vandesteene, psycholoog doelgroep jongeren en volwassenen in eigen praktijk Khaos en studentenpsycholoog bij UGent
Maximum aantal studenten: 16

Ter info: Enkel studenten kunnen zich inschrijven voor dit event. Medewerkers en externen werden opgenomen in het doelpubliek zodat de stuvokalender voor iedereen consulteerbaar is.