Tips bij stress & angst (online sessie)

Een bepaalde mate van stress hoort bij het leven en kan je zelfs helpen goed te presteren. Zolang je voldoende hersteltijd inplant na een stressvolle periode blijf je in balans. Als je je echter continue gestrest of onrustig voelt, kan dit tot klachten leiden en een negatieve invloed hebben op je algemeen welbevinden, concentratie & gezondheid. Deze inspiratiesessie helpt je om ongezonde stress te herkennen en geeft een aantal tips en tools mee om te hoge stress te voorkomen.

Wanneer: dinsdag 25/02
Tijdstip: 18 u
Prijs: gratis
Begeleider: Katrien Verhoeven
Stuvomedewerker, verantwoordelijke studentenwelzijn Arteveldehogeschool

Ter info: Enkel studenten kunnen zich inschrijven voor dit event. Medewerkers en externen werden opgenomen in het doelpubliek zodat de stuvokalender voor iedereen consulteerbaar is.