Arteveldehogeschool Events

Zelfliefde (traject)

1x traject van 5 sessies

Lief zijn voor jezelf. Liefde voelen voor jezelf. Jezelf graag zien. Soms allemaal wel abstracte begrippen, maar hoe doe je dit nu? Hoe groei je hierin? Hoe kan je dit wat doorleefder voelen? Hoe kan...

woensdag 8 januari 2025 10:30-12:00

woensdag 15 januari 2025 10:30-12:00

woensdag 22 januari 2025 10:30-12:00

woensdag 29 januari 2025 10:30-12:00

woensdag 12 februari 2025 10:30-12:00

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

Broeinest

MEER LEZEN

Minder stress-Innerlijke (on)rust (Traject)

Traject van 5 sessies

'Innerlijke rust vinden kan soms een uitdaging zijn, vooral wanneer ons hoofd vol zit en de off-knop moeilijk te vinden is. Hoe gaan we om met stress? En waar in ons lichaam bevindt deze onrust zich?...

maandag 6 januari 2025 15:30-17:00

maandag 13 januari 2025 15:30-17:00

maandag 20 januari 2025 15:30-17:00

maandag 27 januari 2025 15:30-17:00

maandag 10 februari 2025 15:30-17:00

externen

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

Broeinest

MEER LEZEN

Hoe weet ik wat ik écht wil? (traject)

Coachingstraject van 6 sessies.

Het leven gaat snel vooruit. Iedereen heeft het druk, je grijpt de kansen die je krijgt en je maakt keuzes die je verdere levensloop drastisch beïnvloeden. Toch overvalt je soms dat knagend...

maandag 6 januari 2025 12:30-14:00

maandag 13 januari 2025 12:30-14:00

maandag 20 januari 2025 12:30-14:00

maandag 27 januari 2025 12:30-14:00

maandag 10 februari 2025 12:30-14:00

externen

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

Broeinest

MEER LEZEN

Prestatiedruk (1 fysieke sessie)

1 fysieke sessie

Voel jij veel druk? Voel je wel eens dat de maatschappij je stress bezorgt? Voel je dat je omgeving best wel veel van je vraagt? Stel jij ook hoge eisen aan jezelf? Hoe ziet jouw work-life balance er...

dinsdag 18 februari 2025 19:30-21:00

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

Broeinest

MEER LEZEN

Hoe durf ik meer mezelf zijn? (fysiek traject 2 sessies)

Uitkomen voor wie je bent is niet gemakkelijk! Vergelijk ik mezelf veel met anderen? Doe ik mezelf anders voor? Durf ik wel uitkomen voor wie ik ben? Je krijgt doorheen de workshop handvaten mee in hoe jij steviger jezelf kan zijn.

Ik vind het niet gemakkelijk mezelf te kunnen zijn. Er zijn vaak verschillende stemmetjes in mijn hoofd die het me niet gemakkelijk maken: "Wat als mensen me niet leuk vinden?", "Ben ik eigenlijk wel...

donderdag 20 februari 2025 12:00-13:30

donderdag 27 februari 2025 12:00-13:30

externen

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

Broeinest, Lange Steenstraat 16-18, 9000 Gent

MEER LEZEN

Herontdek jezelf- 1 fysieke sessie

1 fysieke sessie Mijzelf en mijn krachten. Hoe mag/kan ik vanuit een plek van liefde en trots kijken naar mijzelf? Welk ander verhaal mag ik over mijzelf vertellen? En hoe mag ik meer licht/ruimte bieden aan die mooie stukken van mijzelf? In deze ontmoeting gaan we samen hierover in gesprek!

In deze ontmoeting staan jij en je unieke krachten centraal: shine your light. Het is een moment om stil te staan bij de verhalen die je over jezelf vertelt en ruimte te creëren voor een nieuwe kijk...

woensdag 26 februari 2025 19:30-21:30

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

Broeinest

MEER LEZEN

Innerlijke (on)rust (traject 7 sessies)

Innerlijke rust vinden is soms moeilijk. Wat doe je met een hoofd waar je moeilijk de off-knop van vindt? Wat met stress? Waar in ons lichaam bevindt deze onrust zich?

Dit is een coachingstraject van 7 sessies, telkens om 12u30-14u op maandag 3 maart, 10 maart, 17 maart, 24 maart, 31 maart, 7 april en 28 april. Totale kostprijs: Voor -24 jarigen: GratisVoor 24-30...

maandag 3 maart 2025 12:30-14:00

maandag 10 maart 2025 12:30-14:00

maandag 17 maart 2025 12:30-14:00

maandag 24 maart 2025 12:30-14:00

maandag 31 maart 2025 12:30-14:00

maandag 7 april 2025 12:30-14:00

maandag 28 april 2025 12:30-14:00

externen

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

Broeinest

MEER LEZEN

Eenzaamheid (traject 7 sessies)

Traject van 7 sessies.

We gaan in dit traject deels pratend en deels lichaamsgericht aan de slag. We leggen letterlijk de link tussen hoofd (denken) en lichaam (voelen). Is deze verbinding bij jou wat zoek? Voel je je vaak...

dinsdag 4 maart 2025 18:00-19:30

dinsdag 11 maart 2025 18:00-19:30

dinsdag 18 maart 2025 18:00-19:30

dinsdag 25 maart 2025 18:00-19:30

dinsdag 1 april 2025 18:00-19:30

dinsdag 8 april 2025 18:00-19:30

dinsdag 29 april 2025 18:00-19:30

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

Broeinest Gent

MEER LEZEN

Zelfliefde (traject 7 sessies)

1x traject van 7 sessies

Lief zijn voor jezelf. Liefde voelen voor jezelf. Jezelf graag zien. Soms allemaal wel abstracte begrippen, maar hoe doe je dit nu? Hoe groei je hierin? Hoe kan je dit wat doorleefder voelen? Hoe kan...

dinsdag 4 maart 2025 13:00-14:30

dinsdag 11 maart 2025 13:00-14:30

dinsdag 18 maart 2025 13:00-14:30

dinsdag 25 maart 2025 13:00-14:30

dinsdag 1 april 2025 13:00-14:30

dinsdag 8 april 2025 13:00-14:30

dinsdag 29 april 2025 13:00-14:30

externen

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

Broeinest

MEER LEZEN

lichaamsbeeld (fysiek traject)

Een traject van 5 sessies rond lichaamsbeeld en meer zorg voor je lichaam. 11/03, 18/03, 25/03, 1/04, 22/04 telkens van 17u00 tot 18u30

Ben je in gedachten vaak bezig met jouw lichaam? Doe je veel inspanningen om jouw lichaam er anders te laten uitzien? Of zet je alles op alles zodat jouw lichaam vooral niet meer verandert? Probeer...

dinsdag 11 maart 2025 17:00-18:30

dinsdag 18 maart 2025 17:00-18:30

dinsdag 25 maart 2025 17:00-18:30

dinsdag 1 april 2025 17:00-18:30

dinsdag 22 april 2025 17:00-18:30

externen

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

volgt

MEER LEZEN

Beter slapen tips (online sessie)

1 online sessie Inchrijven vanaf januari

Wist je dat een goede nachtrust je immuunsysteem ondersteunt en je minder vatbaar maakt voor infecties? En dat een goede nachtrust je ook slimmer maakt? Het verbetert je concentratie en geheugen,...

dinsdag 11 maart 2025 18:30-20:30

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

online

MEER LEZEN

Eenzaamheid bij eerstejaarsstudenten (1 fysieke sessie)

Praten helpt! Eenzaamheid is een overweldigend gevoel. Het laat diepe sporen na. Je kan je zelfs eenzaam voelen omringd door mensen. Laten we samen eens echt checken hoe het met elkaar gaat.

De overgang naar het studentenleven brengt veel nieuwe indrukken met zich mee. Een onvertrouwde omgeving, een nieuwe studie en een zee van onbekende mensen. Veel studenten voelen zich in deze periode...

donderdag 13 maart 2025 19:30-21:30

externen

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

Broeinest Gent

MEER LEZEN

Energiegevers-(traject 2 sessies)

2 fysieke sessies

In deze sessie gaan we op zoek naar de bronnen van energie en kracht die vaak verborgen zitten in de kleine, alledaagse momenten. Wat geeft jou energie? Hoe kun je deze positieve elementen meer...

donderdag 13 maart 2025 11:30-13:00

donderdag 20 maart 2025 11:30-13:00

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

Broeinest

MEER LEZEN

Uitstelgedrag aanpakken!

Merk je dat je goede voornemens om regelmatig en op tijd te studeren, uitlopen in een race tegen de klok? Heb je vaker dan je lief is veel werk op het laatste moment? Lijkt het alsof veel van je tijd bijna ongemerkt ‘verloren gaat’? Lever je zo vaak half werk of haal je je deadlines niet?

Dit patroon beïnvloedt ook je welbevinden, relaties en prestaties: het zorgt op langere termijn meestal voor stress, faalangst, twijfel, demotivatie en gepieker. Een cocktail die je...

maandag 17 maart 2025 18:00-20:30

maandag 24 maart 2025 18:00-20:30

maandag 31 maart 2025 18:00-20:30

externen

medewerkers

studenten

Mentaal Welzijn, stuvo

Stuvo Mentaal welzijn

KNT

MEER LEZEN

Faalangst - Training 'leren omgaan met je faalangst'

Het is heel normaal om spanning te ervaren in situaties waarin je wordt beoordeeld. Wanneer de angst om te mislukken echter zo groot wordt dat het je vaardigheden blokkeert, dan heb je vermoedelijk last van faalangst.

Het is heel normaal om spanning te ervaren in situaties waarin je wordt beoordeeld. Wanneer de angst om te mislukken echter zo groot wordt dat het je vaardigheden blokkeert, dan heb je vermoedelijk...

maandag 17 maart 2025 18:00-20:30

maandag 24 maart 2025 18:00-20:30

maandag 31 maart 2025 18:00-20:30

studenten

Mentaal Welzijn, stuvo

Stuvo Mentaal welzijn

KNT

MEER LEZEN

Jij & je hoogsensitiviteit ....

"Ontdek hoe je als hoogsensitieve student je unieke kracht kunt benutten tijdens onze inspirerende infosessie!"

Wordt er vaak tegen je gezegd dat je zo gevoelig bent? Raak je snel gestrest als er te veel prikkels zijn of als er te veel ineens verandert? Ben je erg sfeergevoelig? Ben je vaak veel meer gericht...

maandag 17 maart 2025 17:30-19:30

externen

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

KNT

MEER LEZEN

Het eeuwig vergelijken met anderen (traject 2 sessies)

Onszelf vergelijken met anderen zit ingebakken. Het helpt ons groeien, leren en overleven. Echter, de aanwezigheid hiervan helpt nu niet meer zoveel vooruit, integendeel. Hoeveel deugd zou het doen om hierover wat richting te mogen vinden?

Jezelf dagelijks vergelijken met anderen kan wel eens een nefaste invloed op je hebben. Het lijkt zo vaak beter, sneller, gemakkelijker te gaan bij de andere (dichte vrienden, broer of zus...). Ook...

woensdag 19 maart 2025 10:30-12:00

woensdag 26 maart 2025 10:30-12:00

externen

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

Broeinest, Lange Steenstraat 16-18, 9000 Gent, Belgium

MEER LEZEN

Eenzaamheid bij liefdesverdriet (1 fysieke sessie)>

Praten helpt! Eenzaamheid is een overweldigend gevoel. Het laat diepe sporen na. Je kan je zelfs eenzaam voelen omringd door mensen. Laten we samen eens echt checken hoe het met elkaar gaat.

Liefdesverdriet is meer dan alleen verdriet. Het kan een leegte achterlaten die moeilijk te vullen is. Zelfs omringd door anderen kan het voelen alsof niemand begrijpt wat je doormaakt. Die...

donderdag 3 april 2025 19:30-21:30

externen

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

Broeinest Gent

MEER LEZEN

Perfectionisme? (online sessie)

Online sessie - inschrijven vanaf januari

Perfectionisme is op zich een positieve eigenschap. Je wil het goed doen. Het kan echter zorgen voor (te) veel stress en piekeren of misschien zelfs uitstelgedrag. Leg je de lat hoog en heb je graag...

donderdag 24 april 2025 18:30-20:00

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

online

MEER LEZEN

Omgaan met piekeren (blended traject)

Piekergedachten, hevige emoties en lichamelijke klachten kunnen ervoor zorgen dat je afdwaalt van wat je zelf eigenlijk wil doen. Deze cursus kan je helpen om jouw eigen belangrijke weg te (her)ontdekken en op koers te blijven, ook op momenten dat het moeilijker gaat. Traject van 5 sessies. Sessie 1 is fysiek en de volgende sessies online. Data: 28/04 (fysiek), 5/05, 12/05, 19/05, 26/05

Voel jij je soms ook verloren en gevangen in je gedachten? Maak je keuzes die niet echt overeenkomen met wat je diep van binnen wilt? Word je tegen gehouden door al die 'maars...' en 'wat als...?'...

maandag 28 april 2025 18:30-20:30

maandag 5 mei 2025 18:30-20:30

maandag 12 mei 2025 18:30-20:30

maandag 19 mei 2025 18:30-20:30

maandag 26 mei 2025 18:30-20:30

externen

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

volgt

MEER LEZEN

Eenzaamheid bij rouw & verlies(1 fysieke sessie)

Praten helpt! Eenzaamheid is een overweldigend gevoel. Het laat diepe sporen na. Je kan je zelfs eenzaam voelen omringd door mensen. Laten we samen eens echt checken hoe het met elkaar gaat.

Rouw is een van de meest ingrijpende ervaringen die je kan meemaken. Het verlies van een dierbare laat een leegte achter die moeilijk te plaatsen is. Ondanks de steun van anderen kan rouw gepaard...

donderdag 8 mei 2025 11:30-13:30

externen

medewerkers

studenten

Stuvo Mentaal welzijn

Broeinest Gent

MEER LEZEN

Studenten & medewerkers

Overzicht evenementen

Zelfliefde (traject)

Minder stress-Innerlijke (on)rust (Traject)

Hoe weet ik wat ik écht wil? (traject)

Prestatiedruk (1 fysieke sessie)

Hoe durf ik meer mezelf zijn? (fysiek traject 2 sessies)

Herontdek jezelf- 1 fysieke sessie

Innerlijke (on)rust (traject 7 sessies)

Eenzaamheid (traject 7 sessies)

Zelfliefde (traject 7 sessies)

lichaamsbeeld (fysiek traject)

Beter slapen tips (online sessie)

Eenzaamheid bij eerstejaarsstudenten (1 fysieke sessie)

Energiegevers-(traject 2 sessies)

Uitstelgedrag aanpakken!

Faalangst - Training 'leren omgaan met je faalangst'

Jij & je hoogsensitiviteit ....

Het eeuwig vergelijken met anderen (traject 2 sessies)

Eenzaamheid bij liefdesverdriet (1 fysieke sessie)>

Perfectionisme? (online sessie)

Omgaan met piekeren (blended traject)

Eenzaamheid bij rouw & verlies(1 fysieke sessie)