Zelfzorg & veerkracht (online sessie) (BOOST YOUR MOOD)

Deze sessie valt in onze BOOST YOUR MOOD week. Een week vol activiteiten om je fysiek, sociaal en mentaal te boosten! Zet ook de KICK-off op 4/11 in je agenda met Jaël Ost.

We leren onze negatieve gedachtes opsporen en aanpassen zodat je je vooropgestelde doelen kan bereiken. Op deze manier gaan we gezonde acties ondernemen, om zo meer energie en zelfvertrouwen te krijgen. 


Kortom, we gaan aan de slag om meer zin, motivatie en geloof in jezelf te krijgen om kleine stappen te zetten richting een 'gezonde geest in een gezond lichaam'.

Workshopgever: Caroline Mertens (psychologe doelgroep jongeren en volwassenen)

Inschrijvingslink volgt 23/9

Ter info: Enkel studenten kunnen zich inschrijven voor dit event. Medewerkers en externen werden opgenomen in het doelpubliek zodat de stuvokalender voor iedereen consulteerbaar is.