Innerlijke (on)rust (Traject)
'Innerlijke rust vinden kan soms een uitdaging zijn, vooral wanneer ons hoofd vol zit en de off-knop moeilijk te vinden is. Hoe gaan we om met stress? En waar in ons lichaam bevindt deze onrust zich?
Het is bizar om onrust en stress te plaatsen. Soms zijn deze gevoelens al zo vaak aanwezig geweest dat we er zelfs niet meer op letten. Maar wanneer we er bewust naar kijken, realiseren we ons dat ze zich in verschillende delen van je lichaam uiten: je hoofd, je hart, je buik, je stressniveau, je energieniveau, vermoeidheid, bezorgdheid, angst, perfectionisme, altijd bezig blijven,... Veel mensen worden geconfronteerd met deze gevoelens van onrust, maar toch wordt er weinig over gepraat.
Voel jij je wel eens onrustig en weet je niet goed hoe je dit gevoel moet uitleggen, maar herken je het wel? Dan is dit traject iets voor jou.
Broeinest organiseert deze workshops voor studenten waarbij we lichaamsgericht aan de slag gaan en de link leggen tussen denken (hoofd) en voelen (lichaam). We ontmoeten elkaar in een gezellige, unieke sfeer in een warme living in centrum Gent waar we het op een leuke manier hebben over groei en persoonlijke ontwikkeling. Aan de hand van tekst, beeld en praktische oefeningen reikt Broeinest handvatten aan waar elk van jullie verdere stappen mee zal kunnen zetten.'
Info: www.broeinest.be
Ter info: Enkel studenten kunnen zich inschrijven voor dit event. Medewerkers en externen werden opgenomen in het doelpubliek zodat de stuvokalender voor iedereen consulteerbaar is.