Perfectionisme? (online sessie)

Perfectionisme is op zich een positieve eigenschap. Je wil het goed doen. Het kan echter zorgen voor (te) veel stress en piekeren of misschien zelfs uitstelgedrag. 

Leg je de lat hoog en heb je graag alles onder controle? Is gewoon goed niet goed genoeg voor jou? Vind je ‘gewoon goed’ niet goed genoeg? Twijfel je vaak over de juiste beslissing en zoek je vaak bevestiging van anderen? Perfectionisme kan ervoor zorgen dat je oog hebt voor kwaliteit en verantwoordelijkheid, maar het kan ook leiden tot uitstelgedrag, onzekerheid en stress of je verliezen in details. Daarom is het goed om de eigenschap bij jezelf te (h)erkennen en verder te begrijpen.

In deze online workshop ontdek je hoe perfectionisme ontstaat en hoe jij dit bij jezelf kan herkennen. We gaan samen aan de slag met enkele oefeningen om een gezonde relatie met perfectionisme te ontwikkelen en hoe je op een goede manier met deze eigenschap om kunt gaan.

Workshopgever: Ilona Plichart

Ter info: Enkel studenten kunnen zich inschrijven voor dit event. Medewerkers en externen werden opgenomen in het doelpubliek zodat de stuvokalender voor iedereen consulteerbaar is.