Beter slapen (fysiek traject) - 6 sessies (NL)-Kantienberg

Evenement afbeelding

In deze cursus leer je: - Hoe een gezond slaappatroon er uit ziet - Wat mogelijke stoorzenders zijn in jouw slaappatroon - Hoe je je slaappatroon op gezonde manier kan verbeteren - De vicieuze cirkel van slapeloosheid te doorbreken

 

Er wordt gebruik gemaakt van instructies, oefeningen en doe-het-zelfopdrachten. Uitgeprinte slides worden voorzien en na iedere sessie krijg je een opdracht om thuis uit te proberen.

Data: 25/02, 18/03, 01/04, 22/04, 06/05, 20/05
Locatie: Centrum Gent (exacte locatie volgt nog)
Doelgroep: Alle Gentse studenten
Workshopgever: Het groepsgebeuren
Maximum aantal studenten: 10 studenten

 

00
Dagen
00
Uren
00
Minuten
00
Seconden
Inschrijven
DATUM(S)
woensdag 25 februari 2026 17:30-19:00
woensdag 18 maart 2026 17:30-19:00
woensdag 1 april 2026 17:30-19:00
woensdag 22 april 2026 17:30-19:00
woensdag 6 mei 2026 17:30-19:00
woensdag 20 mei 2026 17:30-19:00
DOELGROEP(EN)
medewerkers
studenten
TAG(S)
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
CATEGORIE(ËN)
Stuvo Groepssessies veerkracht
CONTACT
LOCATIE
KNT
(KNT L02.11)
DEEL DIT EVENEMENT