Omgaan met piekeren (fysiek traject) - 6 sessies (NL)
Lig je ’s nachts wakker omdat je hoofd maar blijft draaien? Maak je je vaak zorgen over school, relaties of de toekomst? Je bent zeker niet alleen. Piekeren is iets waar veel studenten mee te maken hebben.
In deze cursus ontdek je:
- wat piekeren eigenlijk is,
- waarom bepaalde mensen meer piekeren dan andere mensen
- herkennen wanneer en over welke thema's je de neiging hebt om te piekeren
- en vooral: hoe je het piekeren een halt toeroepen en actie te onderneemt om beter met het piekeren om te gaan
Er wordt gebruik gemaakt van instructies, oefeningen en doe-het-zelfopdrachten. Uitgeprinte slides worden voorzien en na iedere sessie krijg je een opdracht om thuis uit te proberen.
Data: 25/02, 18/03, 01/04, 22/04, 06/05, 20/05
Locatie: Centrum Gent (exacte locatie volgt nog)
Doelgroep: Alle Gentse studenten
Workshopgever: Het groepsgebeuren
Maximum aantal st udenten: 10 studenten
00
Dagen
00
Uren
00
Minuten
00
Seconden
DATUM(S)
woensdag 25 februari 2026 17:30-19:00
woensdag 18 maart 2026 17:30-19:00
woensdag 1 april 2026 17:30-19:00
woensdag 22 april 2026 17:30-19:00
woensdag 6 mei 2026 17:30-19:00
woensdag 20 mei 2026 17:30-19:00
DOELGROEP(EN)
medewerkers
studenten
CONTACT
LOCATIE
Centrum Gent (exacte locatie volgt nog)