'Leren omgaan met je faalangst'- 3 sessies
Het is heel normaal om spanning te ervaren in situaties waarin je wordt beoordeeld. Wanneer de angst om te mislukken echter zo groot wordt dat het je vaardigheden blokkeert, dan heb je vermoedelijk last van faalangst. Faalangst kan je prestaties beïnvloeden: je punten zijn niet in verhouding met je kennis, je krijgt een black-out, je wordt rood, je vermijdt sociale contacten,…
Faalangst kan ook een invloed hebben op jouw algemeen welbevinden: slecht slapen, weinig ontspanning, piekeren, fysieke klachten,…
HERKEN JE JE HIERIN?
Dan is onze training ‘Omgaan met faalangst’ iets voor jou: je wordt je bewust van je eigen denkpatronen, je leert anders denken over falen en je maakt kennis met enkele relaxatietechnieken.
Doelgroep: studenten Arteveldehogeschool
Locatie: campus Kantienberg exacte locatie volgt via mail
Prijs: 7.5€
Omwille van het groeps- en leerproces verwachten we dat je alle sessies aanwezig kan zijn.
Twijfel je of wil je meer info over de training, maak dan vrijblijvend een afspraak met de stuvomedewerker van je opleiding: https://www.arteveldehogeschool.be/contact/studentenvoorzieningen
We hanteren voor onze groepssessies een minimum van 6 deelnemers om ze te kunnen laten doorgaan.