Studenten & medewerkers

Aanbod

Meld je aan en ontdek de events die voor jou van toepassing zijn.

Aanmelden

Overzicht evenementen

februari 2026

Zelfliefde - 8 sessies (NL)

Hoe kan ik wat meer zelfvertrouwen hebben? Hoe kan ik wat meer geloven in mezelf? Hoe kan ik trots zijn op wie ik ben? Niet even evident als het klinkt. :) Dit traject is 8 sessies, om de twee weken van 12u30 tot 14u, op donderdag 26 februari, 12, 26 maart, 23 april, 7, 21 mei en 4 en 18 juni
Lief zijn voor jezelf. Liefde voelen voor jezelf. Jezelf graag zien. Soms allemaal wel abstracte begrippen, maar hoe doe je dit nu? Hoe groei je hierin? Hoe kan je dit wat doorleefder voelen?Hoe kan...
donderdag 26 februari 2026 12:30-14:00
donderdag 12 maart 2026 12:30-14:00
donderdag 26 maart 2026 12:30-14:00
donderdag 23 april 2026 12:30-14:00
donderdag 7 mei 2026 12:30-14:00
donderdag 21 mei 2026 12:30-14:00
donderdag 4 juni 2026 12:30-14:00
donderdag 18 juni 2026 12:30-14:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Broeinest, Lange Steenstraat 16-18, 9000 Gent
DELEN
MEER LEZEN

Perfectionisme anders bekeken - 10 sessies (NL)

In 10 sessies geven we een inleiding in de belangrijkste schematherapeutische concepten en reiken we een aantal handvatten aan om veeleisende patronen te doorbreken. We werken in een groepje van 8 deelnemers waarbij we inzetten op interactie en ervaringsgerichte oefeningen.
Doelgroep: Studenten (17-25 jaar)Data: start 20 februari 2026sessie 1: Vrijdag 20 februari 2026 van 09:30 tot 11:00sessie 2: Vrijdag 27 februari 2026 van 09:30 tot 11:00sessie 3: Vrijdag 6 maart...
vrijdag 20 februari 2026 09:30-11:00
vrijdag 27 februari 2026 09:30-11:00
vrijdag 6 maart 2026 09:30-11:00
vrijdag 13 maart 2026 09:30-11:00
vrijdag 20 maart 2026 09:30-11:00
vrijdag 27 maart 2026 09:30-11:00
vrijdag 3 april 2026 09:30-11:00
vrijdag 24 april 2026 09:30-11:00
vrijdag 8 mei 2026 09:30-11:00
vrijdag 22 mei 2026 09:30-11:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Zorg Campus, Sint Pietersnieuwstraat 142, 9000 Gent
DELEN
MEER LEZEN

Online infosessie: beter slapen (NL)

Een laagdrempelige workshop waarin je ontdekt wat jouw noden, valkuilen en sterktes zijn. Je Slaap je te weinig, moeilijk of onrustig? In deze online sessie ontdek je hoe slaap écht werkt en wat jouw nachtrust kan beïnvloeden. We bekijken hoe een gezond slaappatroon eruitziet, welke stoorzenders jouw slaap saboteren en hoe je die kan aanpakken. Je krijgt praktische tips om je slaappatroon op een haalbare manier te verbeteren én leert hoe je de vicieuze cirkel van slecht slapen kan doorbreken.
Data: 28/02Locatie: Online (de link wordt ongeveer een week op voorhand door de lesgever bezorgd). Doelgroep: Alle Gentse studentenWorkshopgever: Het groepsgebeurenMaximum aantal studenten:...
zaterdag 28 februari 2026 17:30-19:30
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Online
DELEN
MEER LEZEN
maart 2026

VOLZET- Identiteit en relaties - 10 sessies (NL)

Heb je soms zingevingsvragen? Worstel je soms met je eigen identiteit of gender? Wil je een beter zicht krijgen op relatieproblemen? (binnen je familie, partnerrelatie, bij vriendschapsrelaties.) Dit is een coachingstraject van 10 sessies, telkens op dinsdag van 14u30 tot 16u00.
Voor wie?Kamp je soms met depressieve gevoelens of angstgevoelens?Heb je soms zingevingsvragen?Worstel je soms met je eigen identiteit of gender?Wil je een beter zicht krijgen op relatieproblemen?...
dinsdag 24 februari 2026 14:30-16:00
dinsdag 3 maart 2026 14:30-16:00
dinsdag 10 maart 2026 14:30-16:00
dinsdag 17 maart 2026 14:30-16:00
dinsdag 24 maart 2026 14:30-16:00
dinsdag 31 maart 2026 14:30-16:00
dinsdag 14 april 2026 14:30-16:00
dinsdag 21 april 2026 14:30-16:00
dinsdag 28 april 2026 14:30-16:00
dinsdag 5 mei 2026 14:30-16:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Gent, Zorg Campus, Sint-Pietersnieuwstraat 142
DELEN
MEER LEZEN

Dwang bij jongvolwassenen - 10 sessies (NL)

In deze ambulante groep wordt de focus gelegd op het verminderen van dwangklachten of obsessieve compulsieve stoornis (OCS). We werken aan het verminderen van dwang, het vergroten van grip op je leven en het versterken van je levenskwaliteit. Dit traject is vooral gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie, acceptance and commitment therapie en mindfulness. Daarnaast betrekken we de omgeving binnen het traject.
Doelgroep: Studenten (17-25 jaar) die minder geleefd willen worden door hun dwanggedachten en -handelingen.Intake: Een intakegesprek op 17 of 24 februari is noodzakelijk om te kunnen starten. Je...
dinsdag 3 maart 2026 18:00-20:00
dinsdag 10 maart 2026 18:00-20:00
dinsdag 17 maart 2026 18:00-20:00
dinsdag 24 maart 2026 18:00-20:00
dinsdag 31 maart 2026 18:00-20:00
dinsdag 21 april 2026 18:00-20:00
dinsdag 28 april 2026 18:00-20:00
dinsdag 5 mei 2026 18:00-20:00
dinsdag 12 mei 2026 18:00-20:00
dinsdag 19 mei 2026 18:00-20:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Zorgcampus, Sint Pietersnieuwstraat 142, 9000 Gent
DELEN
MEER LEZEN

Infosessies middelengebruik - 2 sessies (NL)

Een laagdrempelige infosessiereeks waarin info wordt gegeven betreffende middelen (alcohol, medicatie, drugs), de effecten, de onderliggende processen,.... Je kan daarbij reflecteren over je eigen gewoonten. Je bepaalt zelf of en hoeveel je deelt.
Doelgroep: Studenten (17-25 jaar) die info wensen en willen reflecteren over gebruik van middelen (alcohol, medicatie, drugs)Data: dinsdag 3/3 én 24/3 van 17.45u - 19.45uKostprijs: gratisLocatie:...
dinsdag 3 maart 2026 17:45-19:45
dinsdag 24 maart 2026 17:45-19:45
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Zorg Campus, Sint Pietersnieuwstraat 142, 9000 Gent
DELEN
MEER LEZEN

Hoe tem je je innerlijke cirticus? NL (5 sessies)

In deze training leren we hoe we met de innerlijke criticus kunnen omgaan en we leren andere innerlijke patronen kennen die een negatieve invloed kunnen hebben op ons zelfbeeld en in ons dagelijks leven. We oefenen in deze training hoe we meer vanuit mildheid en zelfacceptatie kunnen leven.
In deze reeks komt het volgende aan bod:Innerlijke patronen leren herkennen zoals perfectionisme, zelfkritiek, zelftwijfel, laag zelfbeeld.De functie en de gevolgen van schaamte, zelfkritiek en...
dinsdag 24 februari 2026 17:30-19:00
dinsdag 3 maart 2026 17:30-19:00
dinsdag 10 maart 2026 17:30-19:00
dinsdag 17 maart 2026 17:30-19:00
dinsdag 24 maart 2026 17:30-19:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Zorg Campus Gent
DELEN
MEER LEZEN

Eenzaamheid - 7 sessies (NL)

Praten helpt! Eenzaamheid is een overweldigend gevoel. Het kan diepe sporen nalaten. Je kan je zelfs eenzaam voelen omringd door mensen. Dit is een coachingstraject van 7 sessies, telkens van 8u30 tot 10u, op woensdag 25 februari, 4, 11, 18 en 25 maart, 1 en 8 april.
We gaan in dit traject deels pratend en deels lichaamsgericht aan de slag. We leggen letterlijk de link tussen hoofd (denken) en lichaam (voelen). Is deze verbinding bij jou wat zoek? Voel je je vaak...
woensdag 25 februari 2026 08:30-10:00
woensdag 4 maart 2026 08:30-10:00
woensdag 11 maart 2026 08:30-10:00
woensdag 18 maart 2026 08:30-10:00
woensdag 25 maart 2026 08:30-10:00
woensdag 1 april 2026 08:30-10:00
woensdag 8 april 2026 08:30-10:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Broeinest, Lange Steenstraat 16-18, 9000 Gent
DELEN
MEER LEZEN

Bouwen aan veerkracht - 6 sessies (NL)

Een laagdrempelige workshop waarin je ontdekt wat jouw noden, valkuilen en sterktes zijn. Je bepaalt zelf wat je wilt delen. Via oefeningen, psycho-educatie en praktische tips werk je aan thema’s zoals stress, piekeren, negatieve emoties, grenzen stellen en ontspanning. Je ervaart (h)erkenning in de groep en krijgt tools mee om thuis verder te oefenen.
Doelgroep: Studenten (17-25 jaar) die veel stress, spanning, negatieve emoties (angst, boosheid, ongelukkig gevoel) en/of piekeren ervaren, die willen werken aan hun veerkracht en grenzen...
woensdag 25 februari 2026 09:30-11:30
woensdag 4 maart 2026 09:30-11:30
woensdag 11 maart 2026 09:30-11:30
woensdag 18 maart 2026 09:30-11:30
woensdag 25 maart 2026 09:30-11:30
woensdag 1 april 2026 09:30-11:30
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Zorg Campus, Sint Pietersnieuwstraat 142, 9000 Gent
DELEN
MEER LEZEN

Depressie: Anders leren denken - 8 sessies (NL)

Ga concreet aan de slag gaan met jouw gedachten.
Voor wie? Je ervaart sombere gevoelens en krijgt moeilijk grip op je gedachten. Je bent gemotiveerd om hier rond te werken in groep. Hoe? We gebruiken technieken uit de cognitieve gedragstherapie....
woensdag 4 maart 2026 09:00-11:00
woensdag 11 maart 2026 09:00-11:00
woensdag 18 maart 2026 09:00-11:00
woensdag 25 maart 2026 09:00-11:00
woensdag 1 april 2026 09:00-11:00
woensdag 22 april 2026 09:00-11:00
woensdag 29 april 2026 09:00-11:00
woensdag 6 mei 2026 09:00-11:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Zorg Campus, Sint Pietersnieuwstraat 142, 9000 Gent
DELEN
MEER LEZEN

Mindfulness - 8 sessies (NL)

De Mindfulness Training is een wetenschappelijk (MBCT/MBSR) onderbouwde aandachtstraining, die je anders leert om te gaan met stress, piekeren, pijn,... Door aandacht te geven aan wat er hier en nu is, zonder direct te oordelen, leer je om met meer afstand naar je eigen denken, voelen en lichaam te kijken. Dit proces leidt tot meer mentale ruimte, innerlijke rust en zelfkennis.
Dit is een trainings- en oefenprogramma van 8 weken, stap voor stapopgebouwd. Er is geen ervaring vereist. Het is belangrijk om je bij je deelname voor het hele traject te engageren. We ervaren en...
woensdag 25 februari 2026 09:30-11:00
woensdag 4 maart 2026 09:30-11:00
woensdag 11 maart 2026 09:30-11:00
woensdag 18 maart 2026 09:30-11:00
woensdag 25 maart 2026 09:30-11:00
woensdag 1 april 2026 09:30-11:00
woensdag 22 april 2026 09:30-11:00
woensdag 29 april 2026 09:30-11:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
HOGENT campus Schoonmeersen, spinningzaal in de sporthal
DELEN
MEER LEZEN

Hoe geef ik mijn opvoeding een plaats? - 8 sessies (NL)

De invloed van je achtergrond valt niet te onderschatten. Hoe bepalend is waar we vandaan komen voor ons? Hoe kunnen we onze achtergrond gebruiken ter versterking? Coachingstraject van 8 sessies, steeds van 9u30 tot 11u, op donderdag 5, 12, 19 en 26 maart, 2, 23 en 30 april, 7 mei.
De invloed van je achtergrond valt niet te onderschatten. Wanneer we opgroeien nemen we de waarden van onze opvoeding, de lessen van onze familie en de overtuigingen van onze naasten mee. Hoe...
donderdag 5 maart 2026 09:30-11:00
donderdag 12 maart 2026 09:30-11:00
donderdag 19 maart 2026 09:30-11:00
donderdag 26 maart 2026 09:30-11:00
donderdag 2 april 2026 09:30-11:00
donderdag 23 april 2026 09:30-11:00
donderdag 30 april 2026 09:30-11:00
donderdag 7 mei 2026 09:30-11:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Broeinest, Lange Steenstraat 16-18, 9000 Gent
DELEN
MEER LEZEN

Innerlijke (on)rust - 6 sessies (NL)

Innerlijke rust vinden is soms moeilijk. Wat doe je met een hoofd waar je moeilijk de off-knop van vindt? Wat met stress? Waar in ons lichaam bevindt deze onrust zich? Dit traject van 6 sessies is om de 2 weken, telkens van 12u30 tot 14u, op donderdag 5, 19 maart, 2, 30 april, 28 mei, 11 juni
We gaan in dit traject deels pratend en deels lichaamsgericht aan de slag. We leggen letterlijk de link tussen hoofd (denken) en lichaam (voelen). Is deze verbinding bij jou wat zoek? Voel je je vaak...
donderdag 5 maart 2026 12:30-14:00
donderdag 19 maart 2026 12:30-14:00
donderdag 2 april 2026 12:30-14:00
donderdag 30 april 2026 12:30-14:00
donderdag 28 mei 2026 12:30-14:00
donderdag 11 juni 2026 12:30-14:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Broeinest, Lange Steenstraat 16-18, 9000 Gent
DELEN
MEER LEZEN

Innerlijke (on)rust - 9 sessies (NL)

Innerlijke rust vinden is soms moeilijk. Wat doe je met een hoofd waar je moeilijk de off-knop van vindt? Waar in ons lichaam zit deze onrust? Traject van 9 sessies, steeds om de twee weken op woensdag van 14u30 - 16u op 25 februari, 11 en 25 maart, 8 en 22 april, 6 en 20 mei en op 3 en 17 juni.
We gaan in dit traject deels pratend en deels lichaamsgericht aan de slag. We leggen letterlijk de link tussen hoofd (denken) en lichaam (voelen). Is deze verbinding bij jou wat zoek? Voel je je...
woensdag 25 februari 2026 14:30-16:00
woensdag 11 maart 2026 14:30-16:00
woensdag 25 maart 2026 14:30-16:00
woensdag 8 april 2026 14:30-16:00
woensdag 22 april 2026 14:30-16:00
woensdag 6 mei 2026 14:30-16:00
woensdag 20 mei 2026 14:30-16:00
woensdag 3 juni 2026 14:30-16:00
woensdag 17 juni 2026 14:30-16:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Broeinest, Lange Steenstraat 16-18, 9000 Gent
DELEN
MEER LEZEN

Op zoek naar nieuwe vrienden - 8 sessies (NL)

Eenzaamheid is een overweldigend gevoel. Ben jij eerder introvert of eerder extravert? Weet jij het niet zo goed? Wil jij graag gelijkgezinden ontmoeten? Dit traject is 8 sessies om de 2 weken, telkens van 11u30 tot 13u, op woensdag 11 en 25 maart, 8 en 22 april, 6 en 20 mei, 3 en 17 juni. Coachingstraject van 8 sessies, steeds van 9u30 tot 11u, op donderdag 5, 12, 19 en 26 maart, 2, 23 en 30 april, 7 mei.
Voel je je vaak eens onrustig in de connecties die je met mensen hebt? Voelt het niet altijd even matchend? Een strijd met eenzaamheid is altijd heel persoonlijk. Toch valt het op hoeveel deugd het...
woensdag 11 maart 2026 11:30-13:00
woensdag 25 maart 2026 11:30-13:00
woensdag 8 april 2026 11:30-13:00
woensdag 22 april 2026 11:30-13:00
woensdag 6 mei 2026 11:30-13:00
woensdag 20 mei 2026 11:30-13:00
woensdag 3 juni 2026 11:30-13:00
zondag 17 juni 2018 11:30-13:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Broeinest, Lange Steenstraat 16-18, 9000 Gent
DELEN
MEER LEZEN

Doorbreek niet helpende denkpatronen - 5 sessies (NL)

Voel je je soms somber, onzeker of niet goed genoeg?
Heb je last van angst, piekeren of het gevoel dat je jezelf in de weg zit? Je bent niet de enige. In deze groep leer je om anders om te gaan met die innerlijke worstelingen. Niet door ze weg te...
donderdag 12 maart 2026 16:00-18:00
donderdag 19 maart 2026 16:00-18:00
donderdag 26 maart 2026 16:00-18:00
donderdag 2 april 2026 16:00-18:00
donderdag 9 april 2026 16:00-18:00
donderdag 16 april 2026 16:00-18:00
donderdag 23 april 2026 16:00-18:00
donderdag 7 mei 2026 16:00-18:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Universiteit Gent Campus Ufo, Sint-Pietersnieuwstraat 41, 9000 Gent
DELEN
MEER LEZEN

Hoe weet ik wat ik écht wil? - 8 sessies (NL)

Keuzestress? Een twijfelaar? Veel innerlijke druk? Hoe wil jij leven? Hoe wil jij in het leven staan? Overvalt je soms dat knagend gevoel: ‘Is dit wel wat ik echt wil?' Dit traject is van 8 sessies, om de 2 weken, telkens van 11u30-13u, op woe18 maart, 1, 15 en 29 april, 13 en 27 mei, 10 en 24 juni.
Het leven gaat snel vooruit. Iedereen heeft het druk, je grijpt de kansen die je krijgt en je maakt keuzes die je verdere levensloop drastisch beïnvloeden. Toch overvalt je soms dat knagend...
woensdag 18 maart 2026 11:30-13:00
woensdag 1 april 2026 11:30-13:00
woensdag 15 april 2026 11:30-13:00
woensdag 29 april 2026 11:30-13:00
woensdag 13 mei 2026 11:30-13:00
woensdag 27 mei 2026 11:30-13:00
woensdag 10 juni 2026 11:30-13:00
woensdag 24 juni 2026 11:30-13:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Broeinest, Lange Steenstraat 16-18, 9000 Gent
DELEN
MEER LEZEN

Introvert in een extraverte wereld - 8 sessies (NL)

Ben jij eerder introvert of eerder extravert? Weet jij het niet zo goed? Wil jij al introvert graag gelijkgezinden ontmoeten? Kom af! Dit is een coachingstraject van 8 sessies, telkens om de twee weken van 14u30 tot 16u, op woensdag: 18 maart, 1, 15, 29 april, 13, 27 mei, 10, 24 juni
Mijn eigen grens aangeven is niet gemakkelijk. Iedereen lijkt constant in verbinding te willen staan, maar ik kan wel eens een momentje voor mezelf gebruiken, zonder dat mensen dit persoonlijk...
woensdag 18 maart 2026 14:30-16:30
woensdag 1 april 2026 14:30-16:00
woensdag 15 april 2026 14:30-16:00
woensdag 29 april 2026 14:30-16:00
woensdag 13 mei 2026 14:30-16:00
woensdag 27 mei 2026 14:30-16:00
woensdag 10 juni 2026 14:30-16:00
woensdag 24 juni 2026 14:30-16:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
Broeinest, Lange Steenstraat 16-18, 9000 Gent
DELEN
MEER LEZEN

Assertiviteit - 6 sessies (NL)

In deze cursus leer je: - Wat het verschil is tussen subassertiviteit, assertiviteit en agressiviteit - Herkennen in welke situaties het moeilijk voor je is om assertief te zijn - Onderzoeken op welke manier je meer assertief kunt reageren in moeilijke situaties - Assertief gedrag te stellen door je gedachten, gevoelens en gedrag te beïnvloeden
Er wordt gebruik gemaakt van instructies, oefeningen en doe-het-zelfopdrachten. Uitgeprinte slides worden voorzien en na iedere sessie krijg je een opdracht om thuis uit te proberen.Data: 25/02,...
woensdag 25 februari 2026 19:30-21:00
woensdag 18 maart 2026 19:30-21:00
woensdag 1 april 2026 19:30-21:00
woensdag 22 april 2026 19:30-21:00
woensdag 6 mei 2026 19:30-21:00
woensdag 20 mei 2026 19:30-21:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
HOGENT campus Bijloke, Jozef Kluyskensstraat 2, 9000 Gent
DELEN
MEER LEZEN

Beter slapen (fysiek traject) - 6 sessies (NL)-Kantienberg

In deze cursus leer je: - Hoe een gezond slaappatroon er uit ziet - Wat mogelijke stoorzenders zijn in jouw slaappatroon - Hoe je je slaappatroon op gezonde manier kan verbeteren - De vicieuze cirkel van slapeloosheid te doorbreken
Er wordt gebruik gemaakt van instructies, oefeningen en doe-het-zelfopdrachten. Uitgeprinte slides worden voorzien en na iedere sessie krijg je een opdracht om thuis uit te proberen.Data: 25/02,...
woensdag 25 februari 2026 17:30-19:00
woensdag 18 maart 2026 17:30-19:00
woensdag 1 april 2026 17:30-19:00
woensdag 22 april 2026 17:30-19:00
woensdag 6 mei 2026 17:30-19:00
woensdag 20 mei 2026 17:30-19:00
medewerkers
studenten
groepsessies veerkracht, Groepssessies Warme Stad, stuvo
Stuvo Groepssessies veerkracht
KNT
DELEN
MEER LEZEN